Pourquoi
“Invitation au calme” ?

Parce que nous vivons dans un monde exigeant, rapide, souvent bruyant…
Un monde où l’on court après le temps, les obligations, les attentes des autres, en s’oubliant souvent soi-même.

Peu à peu, le corps devient rigide, le mental s’agite, les émotions s’accumulent, et si on ne s’arrête pas pour les écouter, elles finissent par s’exprimer autrement : fatigue chronique, troubles du sommeil, douleurs, mal-être… puis parfois, la maladie.

Prendre soin de soi, c’est prévenir. C’est choisir d’écouter plutôt que de subir.
C’est se donner la chance de retrouver un espace intérieur où l’on peut souffler, s’apaiser et refaire circuler l’énergie.